クラススケジュール

※2016年 6月 19日(日)までは、「こちら」のスケジュールとなります。

クラススケジュール

休館日

 休館日は原則5のつく日(5日、15日、25日)とさせて頂いております。
 尚、休館日でも一部クラスを実施する場合もありますので、当ホームページトップページ又は、blogをご確認下さい。
 また、選手が試合に出場する場合等、臨時で休館とする場合も御座いますので同様にご確認下さい。

クラス案内

ベーシックキックボクシング

 格闘技初心者、初級者、健康維持の方が主な対象です。パンチキックの基本動作、
 基本テクニックを指導し、シャドーボクシング、ミット打ちなどを行います。
 また定期的に参加することで、体脂肪の燃焼にも効果を発揮し、体重、体系維持にも最適です。
 まずは基本を習得し楽しみながら気持ち良く汗をかくことを目的とています。

ベーシックキックボクシング1
ベーシックキックボクシング2
ベーシックキックボクシング3

キックボクシングフィット

 対人でのコンタクト練習(実際に打撃を当てる)がほとんどなく、
 シャドーボクシングやフォームの練習、ミット打ち等を中心に行います。
 格闘技に怖いイメージのある初心者の方は是非このクラスに参加してみてください!
 

キックボクシング

 ベーシッククラスよりも一歩進んだ実践的テクニックを指導します。シャドーボクシング、
 ミット打ち、サンドバック、約束練習などで攻撃から防御の流れや、コンビネーションを学びます。
 最後に希望者だけでマス・スパーリングを行います。
 尚、GUTSMANではいわゆるキックボクシングをベースにしながらも、組み付いたり、
 投げのある総合格闘技としての打撃技術を追及しています。

キックボクシング1
キックボクシング2
キックボクシング3

グラップリング

 抑え込み、絞め技、関節技の基本を理論的に解説、指導します。最後のスパーリングは自主参加です。

グラップリング1
グラップリング2
グラップリング3

MMA

 「総合格闘技とは何か」を理解するため、いわゆる「打・投・極」をバランスよく指導します。

MMA1
MMA2
MMA3

初心者の方は、まず、基本動作、基本技術からスタートしましょう。スパーリングクラス以外は、どのクラスも各人のレベルに合わせ指導いたします。初心者、初級者の方も安心して参加下さい。
クラスへの途中参加、途中退出も出来ます。

パーソナルトレーニング

 プロ選手を目指す方、時間がなく能率的に学びたい方、昼間しか時間がとれない方、格闘技式の エクササイズを受けてみたい方等…。個別に指導します。
 規定の時間以外対応出来る場合もあります。詳しくは直接ご相談下さい。

詳しい内容は「こちら」のページでご覧下さい。

インストラクター

常設クラス

インストラクター

キックボクシングクラス(月曜日20:30〜)

竹本壽リ

・その他にも、当道場所属MMAプロファイターが直接指導いたします。

レスリングセミナー

レスリングセミナー ※不定期開催
・非常勤講師 木口 宣昭(きぐち のりあき) 先生 (木口道場レスリング教室代表)