※２０１６年　６月　１９日（日）までは、「こちら」のスケジュールとなります。

　休館日は原則5のつく日（5日、15日、25日)とさせて頂いております。
　尚、休館日でも一部クラスを実施する場合もありますので、当ホームページトップページ又は、blogをご確認下さい。
　また、選手が試合に出場する場合等、臨時で休館とする場合も御座いますので同様にご確認下さい。

ベーシックキックボクシング

　格闘技初心者、初級者、健康維持の方が主な対象です。パンチキックの基本動作、
　基本テクニックを指導し、シャドーボクシング、ミット打ちなどを行います。
　また定期的に参加することで、体脂肪の燃焼にも効果を発揮し、体重、体系維持にも最適です。
　まずは基本を習得し楽しみながら気持ち良く汗をかくことを目的とています。

キックボクシングフィット

　対人でのコンタクト練習（実際に打撃を当てる）がほとんどなく、
　シャドーボクシングやフォームの練習、ミット打ち等を中心に行います。
　格闘技に怖いイメージのある初心者の方は是非このクラスに参加してみてください！
　

キックボクシング

　ベーシッククラスよりも一歩進んだ実践的テクニックを指導します。シャドーボクシング、
　ミット打ち、サンドバック、約束練習などで攻撃から防御の流れや、コンビネーションを学びます。
　最後に希望者だけでマス・スパーリングを行います。
　尚、ＧＵＴＳＭＡＮではいわゆるキックボクシングをベースにしながらも、組み付いたり、
　投げのある総合格闘技としての打撃技術を追及しています。